שמי איריס מלכא , אני רוצה להזמין אתכם לשיעורים שלי , אני מורה לחינוך גופני ותנועה, בעלת תואר PhD בחינוך גופני , מתמחה ביציבה וקואורדינציה בילדים ובמבוגרים , מלמדת מאמנת וחוקרת את היציבה והקואורדינציה במשך 25 שנים , עובדת עם ילדים ועם מבוגרים , מלמדת את הקורס תנועה והתפתחות סנסומוטורית בגיל הרך בסמינר הקיבוצים . אני מעבירה חוגים וסדנאות להורים וילדים בגיל הרך, שיעורי תנועה פרטיים לילדים עם עיכובים התפתחותיים והתעמלות הרמונית בריאותית למבוגרים בכל הגילאים .
הגישה שבה אני עובדת עם ילדים ועם מבוגרים תואמת לגישה הייחודית שהביאו יהודית בינטר ולוטה קריסטלר מגרמניה כאשר פתחו את המסלול ללימודי חינוך גופני ותנועה בסמינר הקיבוצים , חינוך גופני הכולל שילוב של - חיזוק וגמישות השרירים המפרקים וקואורדינציה מתקדמת עם עבודה מנטלית של מודעות וערנות גופנית נשימה וחיבור האדם לעצמו , יהודה ליבנה וד"ר אפרת היימן למדו ולימדו בסמינר הקיבוצים בהשפעת הגישה של יהודית בינטר ולוטה קריסטלר והמשיכו את דרכן עם סטודנטים ומתעמלים בישראל.
בנערותי, הייתי אתלטית למרחקים בינוניים וארוכים , הפסקתי לרוץ באופן מאורגן עקב שחיקת הפיקה של הברך הימנית אותה לא הצלחתי לרפא בעזרת פיזיותרפיה ובשום דרך אחרת , להפתעתי בעזרת שיעורי התנועה בקורס התעמלות בריאותית של יהודה ליבנה וד"ר אפרת היימן תוך לימודי חינוך גופני בסמינר הקיבוצים הברך נרפאה ויכולתי לחזור לפעילות מלאה !
מאז אני לומדת ומלמדת התעמלות הרמונית אשר מתמקדת בחיזוק וגמישות המפרקים והשרירים ובתאום בין אברי הגוף, תאום שיוצר תנועה הרמונית יעילה מעודנת ושלמה , גיליתי שזו דרך מצוינת למנוע ולטפל בכאבי גב ומפרקים ולהבטיח שימוש נכון בגוף ודרך טובה לחיים בריאים ומאוזנים פיזית ונפשית.
מה אני מציעה
השיעורים והטיפולים
התעמלות הרמונית
התעמלות הרמונית בקבוצות בשיעורים פרונטליים או שיעורים דרך זום .